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YOGA Starter Workshop
(wieder ab Januar 2021 im Programm!)
... oder frage nach einer kostenlosen Schnupperstunde in den laufenden Kursen!
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Workshop: Yogische Atemübungen und Meditation
Wesentlich für einen entspannten Geist und Körper ist die ruhige und frei fließende Atmung. Meditation sorgt dazu für das „innere Ordnen“ und für das „Ausklinken“ aus dem Gedankenstrom.
Wir beschäftigen uns in kleinen Theoriehäppchen mit traditioneller Yogaphilosophie und mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu den Workshopthemen.
Der Schwerpunkt liegt aber im Tun; Dich erwartet ausgiebige Yogapraxis mit Fokus auf Atmung und Ruhe.
- Voraussetzungen: Du hast bereits unseren Kurs kamayoga Aktiv besucht.
- Dauer: 3 Stunden
- Kosten: 40 Euro
| Kursnummer | Wann? | Von / bis: | Wieviel? | Go! |
|---|---|---|---|---|
| Workshop: Yogische Atemübungen - freie Plätze | Samstag, xx.xx.2022 | 15 - 18 Uhr | 40 € | anmelden |
